В Контакте, Одноклассниках, Google Plus, Twitter,
Подписывайтесь на обновления по E-mail:Салат «Французский» – классический рецепт с курицей
Куриное мясо – почти самое диетическое из доступных нам сегодня, не считая, наверное, только филе кролика. Сегодня мы представляем вам «Французские салаты«, рецепты которых содержат этот вкусный и полезный ингредиент. Ммм, пальчики оближешь!
Содержание
Французский салат рецепт с курицей
Можно сказать, что это самая европейская вариация французского салата. Название все оправдывает. Среди ингредиентов, кроме сельдерея и кресс салата также присутствует специя карри и греческий йогурт в качестве заправки.
На салат по французски нужно:
- 200 грамм филе курицы;
- 1 маленьких пучок кресс-салата;
- 1 пучок сельдерея;
- 1 яблоко;
- 80 грамм грецких орехов;
- 5 грамм сухого карри (в зависимости от специй для мяса);
- 100 мл греческого йогурта.
Салат французский рецепт с курицей:
- Куриное филе промыть, обрезать пленки и отварить в подсоленой воде. Остывшее мясо нарезать кубиками.
- Орешки поджарить на сухой сковороде до румяности, остудить и измельчить. Можно оставить несколько ядер для украшения.
- Вымыть сельдерей и кресс-салат. Обсушить и измельчить оба вида зелени.
- Яблоко помыть и измельчить. Несколько слайсов можно оставить для украшения закуски.
- Соединить в общей посуде филе, орешки, кресс-салат, яблоки и сельдерей.
- Заправить салат йогуртом и приправить по вкусу.
- Украсить сверху сайсами яблока и целыми ядрами орешков и подавать.
Рецепт французский салат
Этот салат по французски больше адаптирован под наших людей. Здесь все ингредиенты в легком доступе, все понятно и просто.
На слоеный салат по французски нужно:
- 300 грамм куриного мяса;
- 2 средние моркови;
- 1 небольшая головка лука;
- 3 средних яблока;
- 4 куриных яйца;
- 200 гр сыра;
- 50 мл густой сметаны;
- 150 мл майонеза.
Готовим салат французский слоеный:
- Куриное филе промыть, обрезать пленки и отварить в подсоленой воде. Остывшее мясо нарезать кубиками или разобрать на волокна.
- Перемешать массу с частью майонеза и оставить «мариноваться» на двадцать минут.
- Морковь очистить от кожуры и натереть на терке.
- Яблоки вымыть и обсушить. Очистить плоды от кожуры и избавить от сердцевины. Измельчить при помощи терки.
- Лук очистить от кожуры и промыть под водой, чтобы смыть сок, который выделился. Плод нашинковать.
- Отварить яйца, затем остудить, очистить от скорлупы и натереть на терке.
- Сыр натереть на терке в самом конце, так как он или начнет таять или сохнуть.
- Две оставшиеся части майонеза, а это 100 грамм и всю сметану перемешать (50 грамм майонеза ушло на курочку).
- Далее сборка салата: немного сыра; куриное мясо (половина); лук; куриные яйца; яблоки; вторая часть филе; морковь; остатки сыра.
- В обязательном порядке покрывать каждый слой (кроме последнего) соусом.
- Оставить салат на пропитку и подавать!
Французский салат с мясом рецепт
Простой, вкусный и калорийный – главные характеристики этого блюда. Салат состоит из малого количества ингредиентов и готовится очень быстро.
На французский салат красоты нужно :
- 2 куриные грудки;
- 300 грамм колбасного сыра;
- 2 крупных томата;
- 100 грамм оливок;
- 2 дольки чеснока;
- 70 мл майонеза.
Классический французский салат рецепт:
- Куриное филе обрезать от пленок, порезать на кусочки и обвалять их в специях. Затем обжарить их в сковороде с добавлением растительного масла.
- Копченый сыр натереть на терке и убрать в сторону.
- Томаты вымыть, обсушить, бланшировать для лучшего вкуса.
- Филе помидоров измельчить кубиками.
- Оливки лучше брать без косточек. Нарезать тонкими слайсами и убрать в сторону.
- Чеснок очистить от шелухи, пропустить через пресс.
- В посуде соединить мясо, томаты, оливки и чеснок. Заправить майонезом и перемешать.
- Сверху посыпать обильно блюдо тертым сыром и подавать закуску гостям.
Салат французский со свеклой
Салат для уставших от зимнего однообразия в меню. Здесь в составе будет свежий огурчик и также свежие корнеплоды в виде моркови, капусты и свеклы. Орешек заставит похрустеть, а картофель насытит!
На салат с курицей по французски необходимо:
- 1 средняя свекла;
- 1 крупная морковь;
- 1 отварное куриное филе;
- 2 небольших свежих огурчика;
- 1 маленькая капуста;
- 1 картофель;
- 150-200 мл майонеза.
Французский салат со свеклой рецепт:
- Морковь и свеклу вымыть и обсушить. Очистить от кожуры оба корнеплода. Натереть на терке.
- Капусту и огурчики также вымыть и нарезать соломкой.
- Картофель необходим жаренный. Поэтому, для простоты приготовления можно приобрести готовый замороженный фри в супермаркете или заранее подготовить его дома. Для этого очистить клубень картофеля, вымыть его и нарезать тонкой соломкой. Поджарить на разогретом масле до готовности.
- Куриное филе порвать на волокна или нарезать соломкой.
- В посуде соединить все ингредиенты, заправить их майонезом и приправить специями.
Французский салат с курицей
Изысканный вариант Французского салата с куриным мясом. Оригинальный вкус в сочетании с красивой подачей не оставят равнодушными ваших гостей.
Список продуктов:
- 1 куриное филе;
- 100 грамм сыра;
- 250 грамм винограда;
- 100 грамм кедровых орешков;
- 70 мл винного уксуса;
- 70 мл орехового масла;
- 2 грамм мускатного ореха.
Салат французский с курицей:
- Куриное мясо вымыть, очистить. Пожарить или отварить по желанию.
- Готовое мясо остудить и порвать на небольшие волокна или порезать соломкой.
- Орешки поджарить на сухой сковороде до золотистого цвета.
- Сыр нарезать кубиками.
- Виноград вымыть и разрезать каждую ягоду пополам
- Соединить в чаше блендера масло, уксус, немного черного перца с солью и мускатный орех. Довести соус до однородной пасты.
- На тарелке соединить сыр, мясо, орешки и заправить все соусом из орехового масла.
- Украсить блюдо виноградом. Подавать к столу.
Не стоит бояться новых блюд, каждый кулинарный эксперимент – это всегда невероятно интересно. Каждый рецепт, такой например, как, французский салат красоты из овсянки для похудения, по-своему вкусный и оригинальный. Приготовьте все предложенные выше закуски и определите своего фаворита прямо сейчас.
Вы также можете сделать для своих родных салат из айсберга. Салат с морепродуктами и айсберг с креветками, без сомнения, украсят праздничный стол.