Легкий салат из консервированной кукурузы и ананаса

Ананас – превосходный продукт, плод, фрукт, который уже, к счастью, можно купить на любом рынке и в любом супермаркете. Он сладкий, сочный, яркий и очень необычный по своему внешнему виду. Покупать настоящий плод или консервы – решать только вам. Мы же предлагаем вам приготовить легкие салаты с кукурузой консервированной и ананасом.

Легкий салат с кукурузой

Грибочки – это вкусная добавка к любому блюду из кукурузы и курицы. Да, она почти полностью состоит из воды, но, тем не менее, люди не перестают быть поклонниками эти маленьких ароматных шляпок и ножек.

Что понадобится на салат с кукурузой и ананасами:

Легкий салат с кукурузой консервированной:

1. Грибочки вынуть из маринада и сразу же поместить в салатницу. Можно по желанию промыть проточной водой, если маринад очень соленый.
2. Куриное филе промыть, срезать жир и пленки. Мясо поместить в кастрюлю с прохладной водой. Воду посолить и бросить в нее несколько долек лимона.
3. Когда вода с курицей закипит, засечь полчаса и варить мясо на среднем огне.
4. Когда курица будет готова, необходимо просто выключить подачу газа и остудить филе прямо в бульоне. Так оно будет сочнее и вкуснее.
5. Остывшее мясо порезать кубиками.
6. Пекинскую капусту разобрать, сполоснуть листы и мелко их нашинковать.
7. Лук избавить от шелухи, срезать корни и вымыть его.
8. Далее измельчить его кубиками.
9. Банку с ананасом открыть, вынуть кусочки и измельчить их.
10. Сыр измельчить с помощью терки.
11. Яйца сполоснуть, опустить в сотейник и убрать на плиту до полного приготовления. Это обычно около двенадцати минут в кипящей воде.
12. Далее яйца остудить, очистить и натереть теркой белки отдельно от желтков.
13. Теперь, когда все готово, необходимо собрать весь салат с кукурузой и ананасом слоями. Первым слоем выложить грибы и укрыть их луком.
14. Далее курочку, а за ней кукурузу.
15. На кукурузу выложить ананасы, а на них капусту, сыр и яйца.
16. Каждый слой обязательно смазывать майонезом и дать салату пропитаться хотя бы два часа.

Легкий салат из кукурузы

Салат из кукурузы и ананасов – это всегда легко. Ананас прекрасно сочетается со многими продуктами. Он дарит блюду сочную сладость.

Что понадобится:

Как собрать салат с кукурузой легкий:

1. Ветчину избавить от упаковки, порезать кубиками.
2. Сыр измельчить с помощью терки.
3. Ананас порезать в один размер с ветчиной.
4. Зеленый лук сполоснуть, мелко порубить.
5. Томаты сполоснуть, сделать на мякоти снизу «крестики» с помощью ножа.
6. Вскипятить сотейник с водой и бросить туда помидоры на две минуты.
7. После этого томаты вытащить и сразу же поместить в холодную воду.
8. Помидоры вынуть и стянуть с них кожуру, начиная с тех самых «крестиков».
9. У очищенных томатов вырезать корешки, порезать мякоть кубиками.
10. Яйца сполоснуть, опустить в сотейник и убрать на плиту до полного приготовления. Это обычно около двенадцати минут в кипящей воде.
11. Далее яйца остудить, очистить и порезать на кубики.
12. Йогурт соединить с майонезом, хорошо перемешать.
13. В салатнике собрать кукурузу, ветчину, сыр, яйца, помидоры, ананас и зеленый лук.
14. Добавить к компонентам подготовленный соус и подавать салат к столу.

Диетический салат с кукурузой

Действительно простой, легкий салат с кукурузой диетический, к тому же еще и теплый! Он сможет не только дать вам перекус, но и вполне стать вашим обедом или ужином. Это сытный салат, который легко приготовить любому, кто проголодался.

Что понадобится:

Диетический салат с кукурузой консервированной:

1. Рис промыть до прозрачности, залить необходимым количеством воды, посолить и варить до полной готовности.
2. Затем рис, если он получился липкий, промыть и оставить стекать в сите.
3. Добавить к готовому рису третью часть масла.
4. Куриное филе вымыть, обсушить, срезать пленки и жир, порезать мясо кубиками или брусочками.
5. Разогреть сковороду с половиной оставшегося масла и выложить кусочки курицы.
6. Добавить к мясу соли, перца и обжаривать его до румяности со всех сторон.
7. Лук избавить от шелухи, срезать корни и вымыть головку под проточной водой.
8. Далее лук порезать маленькими кубиками и довести до мягкости на оставшихся пятнадцати миллилитрах масла.
9. Кусочки ананасов соединить с рисом, кукурузой, курицей и луком.
10. Приправить массу перцем и солью.
11. Петрушку сполоснуть и мелко порубить.
12. Из банки с ананасами взять одну столовую ложку сиропа и соединить ее с майонезом, имбирем, петрушкой и карри.
13. Салат из кукурузы и ананаса заправить и подавать к столу.

Легкий салат из крабовых палочек и кукурузы

Известно, что мясо краба очень легкое. Именно поэтому, в следующий салат легкий с кукурузой мы решили добавить сочного краба и кое-что еще. Это будет настоящая экзотика, смотрите сами!

Что понадобится:

Салат с кукурузой без майонеза:

1. Лук очистить от кожуры, срезать корни и вымыть головку. Далее порезать ее полукольцами.
2. Разделить колечки, немного их посолить, добавить уксус и убрать в сторону на тридцать минут. Пусть лук хорошо промаринуется.
3. Листы салата сполоснуть и просушить.
4. Черри сполоснуть, порезать дольками.
5. Лимон вымыть и порезать одну его половину полукольцами, а вторую выдавить для заправки.
6. Мякоть ананаса вырезать из кожуры и нарезать ее кубиками.
7. Крабовое мясо порезать на небольшие кубики.
8. Яйца отварить до твердого желтка, остудить в холодной воде, очистить и нарезать кубиками.
9. Капусту тонко нашинковать, добавить соль и немного примять руками.
10. В салатник ссыпать все подготовленные продукты, перемешать.
11. Соединить бальзамический уксус, масло оливы, горчицу, сок цитруса и масло кунжута.
12. Готовой заправкой полить салат из кукурузы без майонеза и посыпать его кунжутом.

Салат из кукурузы легкий

Плавленый сыр, ананасы, кукуруза, креветки и очень приятная заправка. Вам понравится!

Что понадобится:

Салат без майонеза с кукурузой:

1. Ананасы открыть, слить сироп и порезать кольца крупными кусочками.
2. Сыр нарезать брусочками.
3. Кукурузу вскрыть и отделить жидкость от зерен.
4. Креветки сполоснуть, если заморожены, предварительно их вытащить на дуршлаг.
5. Вскипятить воду и бросить в нее креветки и небольшое количество соли.
6. Держать морепродукты в кипящей воде не более четырех минут.
7. Креветки слить на дуршлаг и остудить.
8. Как только остынут, очистить их от голов, хвостов, панцирей и с каждой креветки вынуть кишку.
9. Апельсин очистить от кожуры и перегородок. Разрезать каждую дольку на две части.
10. Орешки обжарить на сухой сковороде.
11. Огурец вымыть, срезать концы и измельчить его на терке вместе с кожурой.
12. Чеснок очистить от кожуры, срезать сухой корешок и измельчить его любым удобным способом.
13. Руколу сполоснуть и дать обсохнуть.
14. Соединить чеснок, огурец и йогурт.
15. Соединить ананасы, сыр, орехи, апельсин, креветки, кукурузу и соус на йогурте.
16. Все перемешать и подавать к столу.

Выбирайте зрелые ананасы, коричневого или желтого цвета. Именно их уже можно есть, и они будут самыми сладкими на всей полке. Добавляйте их в салаты, поднимайте свое настроение вкусной едой и будьте сыты!