В Контакте, Одноклассниках, Google Plus, Twitter,
Подписывайтесь на обновления по E-mail:Как приготовить салат с курицей и китайской капустой
Салаты с пекинской капустой и курицей — это всегда хорошая идея! Ее мясо можно пожарить, запечь, сварить, потушить. К тому же, курица «дружит» абсолютно со всеми специями. Это универсальное мясо, которое никогда не станет лишним.
Содержание
Салат из пекинской капусты с курицей
Очень необычный салат с пекинской и курицей, который обязательно придется по вкусу. Здесь обжаренная хурма, куриное филе в специях, соус с каперсами. А все это подается на салатных листьях и дарит незабываемый вкус!
На салат из пекинской капусты нужно:
- 4 листа салата лолло россо;
- 4 листа пекинской капусты;
- 4 листа айсберга;
- 1 хурма;
- 2 куриные грудки;
- 60 ил масла оливы;
- 1 небольшая луковица;
- 1 долька чеснока;
- 15 мл бальзамического уксуса;
- 8 каперсов;
- 2 см перца чили;
- 5 грамм карри;
- 20 мл соевого соуса;
- 30 грамм сливочного масла;
- 15 грамм пармезана.
Готовим салат с пекинской капустой и курицей:
- Куриные филе вымыть и зачистить. То есть срезать прожилки и пленки. С помощью острого ножа избавить курочку от кожи, если она есть.
- Мясо вымыть во второй раз и натереть порошком карри со всех сторон.
- Убрать мясо в мисочку и хорошенько вымочить в соевом соусе.
- На разогретой с маслом сковороде обжарить мясо до полной готовности.
- Готовность мяса проверяется температурой мяса внутри. Для этого понадобится кулинарный (пищевой) градусник. Или же более простой и проверенный вариант – нарезка мяса. Нужно просто разрезать мясо и посмотреть на его цвет. Мясо должно быть белое, но никак не розовое.
- Мясо до полной готовности будет жариться примерно двадцать минут. Если передержать курицу, она станет сухой.
- Готовую курочку вытащить и остудить.
- Остывшее куриное филе нарезать небольшими ломтиками.
- Хурму вымыть и обсушить. По законам кулинарии, правильнее будет срезать кожуру, но это дело вкуса.
- Нарезать хурму дольками.
- На сковороду бросить кусочек сливочного масла и растопить его.
- На уже разогретом масле обжарить хурму. В конце приготовления немного присыпать сахарным песком и щепоткой соли.
- Очистить лук и чеснок от шелухи.
- Чеснок пустить через пресс.
- С лука срезать плодоножку и вымыть его. Мелко нарезать.
- Чили вымыть и мелко порубить вместе с каперсами.
- В пиале соединить масло оливы и бальзамический уксус.
- Добавить лук, чеснок, чили и каперсы к заправке. Все хорошо вымешать.
- Листья айсберга, лолло россо и китайской капусты вымыть и обсушить.
- Порвать зелень небольшими кусками.
- Сыр натереть на терке.
- В салатницу выложить листья, сверху разложить хурму.
- На хурму вылить соус, выложить курицу и перемешать салат.
- Перед подачей присыпать сыром.
Рецепт салата с пекинской капустой и курицей
Скорее всего, общий состав и конечный вид салата кое-что вам напомнит. И тут вы окажетесь правы. Почему же салат Цезарь нельзя отнести к салатам из пекинской капусты и курицы? Ведь именно эти компоненты и входят в состав салата из мяса и пекинки.
На салат пекинская капуста курица надо:
- 150 грамм листьев китайской капусты;
- 1 куриное филе;
- 50 грамм бекона;
- 5 томатов черри;
- 4 перепелиных яйца;
- 20 грамм домашних крутонов;
- 40 мл заправки Цезарь (рецепт см. ниже);
- 20 грамм пармезана.
Салат с пекинской капустой и курицей рецепт:
- В первую очередь заняться курицей, так как она требует больше всего времени на приготовление. Вымыть ее и очистить от пленок и прожилок. С помощью острого ножа срезать кожу, если она есть.
- Снова вымыть мясо и приправить перцем с солью со всех сторон.
- На сковороде разогреть немного масла и обжарить курицу до полной готовности. Это ~ 20 минут. Если держать ее дольше – потеряет весь сок и станет сухой.
- Готовое мясо вытащить и остудить. Нарезать слайсами.
- Вытереть салфетками сковороду, снова ее разогреть и поместить туда бекон. К нему не нужно подливать масло, так как в процессе жарки он выделит жир, на котором и подрумянится.
- Бекон жарить до состояния хрустящих чипсов.
- Перепелиные яйца отварить до полной готовности. То есть около четырех минут. Так как яйца в два раза меньше куриных, то и отваривать их до твердого желтка нужно меньшее количество времени.
- Готовые яйца остудить, очистить и нарезать четвертинками.
- Сыр натереть на слайсовой терке.
- Листья капусты вымыть, обсушить и порвать небольшими кусками.
- Томаты вымыть и обсушить, порезать их на четвертинки.
- Перемешать листья салата с соусом.
- Выложить томаты, курицу, салат и яйца.
- Посыпать салат сухарями, сверху выложить ломтики бекона.
- Полить салат соусом, украсить сыром и подавать!
На соус нужно:
- 1 яйцо комнатной температуры;
- 3 мл горчицы;
- 5 мл сока лимона;
- 20 мл масла оливы;
- 40 мл подсолнечного масла;
- 4 филе анчоуса;
- 5 капель бальзамина.
Как приготовить:
- Закепятить воду в сотейнике. Как только вода закипит, опустить яйцо и варить 2 минуты.
- Извлечь яйцо и выложить в миску. Добавить горчицу, сок и взбить блендером.
- Добавить оба масла, не переставая взбивать. Добиться густой консистенции.
- Филе рыбы вымыть и обсушить. Мелко порубить и дать в соус. Перебить в однородную массу.
- Добавить бальзамик и снова взбить. При необходимости посолить и поперчить.
Салат из пекинской капусты и курицы
Очень необычный салат из китайской капусты с курицей. Необычен он тем, что он теплый, что быстро готовится и, конечно же, тем, что в нем цукини. Салат безумно вкусный и мы настоятельно рекомендуем вам опробовать его при первой же возможности!
На салат из пекинки с курицей нужно:
- 150 грамм куриного филе;
- 200 грамм цукини;
- 6 томатов черри;
- Рукколаа для украшения;
- 5 грамм сухого имбиря;
- 1 долька чеснока;
- 30 мл растительного масла;
- 30 мл соуса Терияки;
- 30 мл соевого соуса;
- 5 мл меда;
- 2 листа китайской капусты;
- 15 грамм кунжута.
Как собрать салат из курицы и китайской капусты:
- Курицу вымыть и нарезать небольшими брусочками.
- Чеснок очистить от шелухи и пустить в пресс.
- Листья капусты вымыть и нашинковать соломкой.
- Рукколу вымыть.
- Цукини вымыть и обсушить. Одновременно разогреть сковородку с половиной масла.
- Цукини нарезать полукольцами и обжарить на масле до румяного цвета.
- Вытащить овощи на дуршлаг и остудить.
- На сковороду выложить курицу и влить вторую часть масла. Обжаривать около десяти минут.
- По истечению времени добавить овощи к мясу.
- Туда же чеснок, мед, соевый соус и соус Терияки, сухой имбирь.
- Тушить около пяти минут, не переставая помешивать.
- Помидоры вымыть, высушить и нарезать половинками.
- В салатницу выложить листья капусты, всыпать содержимое сковороды, помидоры, присыпать салат с китайской капустой и курицей рукколой и кунжутом. Приятного аппетита.
Салат с пекинской капустой курицей
Вы, скорее всего, уже знаете, что такое пита. Для тех, кто еще не в курсе, расскажем , что это плоский пресный хлеб. Что-то вроде лепешки, но которая разрезается и наполняется начинкой.
На салат пекинский с курицей надо:
- 400 грамм куриного мяса;
- 4 небольших листа капусты пекинской;
- 2 питы;
- 250 мл бульона;
- 100 мл песто;
- 10 грамм сельдерея;
- 60 мл сливок;
- 60 грамм миндаля;
- 4 томата черри;
- 150 грамм авокадо;
- 100 грамм моцареллы.
Готовим салат китайская капуста, курица:
- В сотейник налить воды, добавить щепотку соли и поставить на огонь. Когда вода закипит опустить куриное мясо. С момента закипания варить сорок минут.
- По истечению сорока минут снять с огня и оставить остывать мясо не доставая из бульона. Остывшее филе нарезать мелкими кубиками или брусочками.
- Сельдерей вымыть и мелко порубить.
- Моцареллу натереть на терке.
- Авокадо очистить от кожуры, мякоть нарезать мелкими кубиками.
- Листья капусты вымыть и обсушить.
- Томаты вымыть и нарезать колечками.
- Питы разрезать поперек (серединки мы будем наполнять салатом).
- Соединить курицу, сельдерей, авокадо, моцареллу, томаты.
- Песто смешать со сливками, приправить перцем с солью. Взбить.
- Начинку залить соусом из песто и убрать в холодильник на полчаса.
- Миндаль мелко порубить ножом.
- В каждую питу поместить по листу капусты. Наполнить салатом и сверху присыпать его орешками.
Салат из курицы с китайской капустой
Самые обычные салаты с пекинской капустой обычно оказываются самыми вкусными. Не упустите возможности опробовать и этот, ведь с грибами мы сегодня еще не готовили!
На салат из пекинки и курицы нужно:
- 3 листа китайской капусты;
- 500 грамм куриного мяса;
- 200 грамм сыра чеддер;
- 300 грамм шампиньонов;
- 100 грамм грецких орехов;
- 2 дольки чеснока;
- 150-200 мл майонеза.
Готовим по шагам салат пекинская капуста с курицей:
- Куриное мясо вымыть и зачистить от пленок и прожилок. Если есть кожа, срезать ее с помощью острого ножа.
- Снова вымыть мясо и опустить его в сотейник с холодной водой, посолить. Убрать на плиту. Вода должна покрывать мясо на несколько сантиметров.
- Довести до кипения и с этого момента засечь полчаса. Для вкуса можно дать черного перца и листов лавра.
- По истечению времени мясо вытащить и остудить. Нарезать брусочками.
- Сыр натереть на терке.
- Грибы очистить, нарезать слайсами и обжарить на сковородке.
- Листья капусты вымыть и нашинковать.
- Чеснок очистить от шелухи и пустить в пресс.
- Орехи подрумянить на сухой сковороде и порубить ножом.
- Соединить курицу, листья капусты, грибы, орехи, чеснок и сыр. Приправить все перцем с солью и заправить майонезом. Кушать подано!
Салат с пекинской (китайской) капустой и курицей это выигрышный вариант, согласитесь! Очень вкусно и питательно, особенно, если курица обжарена. Попробуйте все наши рецепты и угостите ими своих родных и близких. Вашими блюдами будут восхищаться, так как это всегда вкусно и всегда хочется еще!